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有錢人默默在做的睡前好習慣, 城邦閱讀花園

互聯網 2021-03-07 10:19:50
目錄

【前言】決定你有錢沒錢的夜生活【第一章】下班後,你可以比別人做更多1-1 別人在休息,自己多做才會贏1-2 搶先起跑,提前備戰明天工作1-3 做好時間管理,讓事情順利完成【第二章】夜深人靜,深度思考好時機2-1 拋開雜事,思考長期策略2-2 專注一心,擬定作戰計畫2-3 一筆一劃,為生命增添燦爛色彩2-4 誠實檢討與反省,成長就從今天開始【第三章】學習永無止盡,讓自己無可取代3-1 自我充實學習,提高個人競爭力3-2 增強第二語言專長,看高手怎麼做3-3 夜深人靜,最佳閱讀時間3-4 入睡前再學習,效果看得見【第四章】花時間投資自己,讓生命更富足4-1 一點一滴,建立個人資料庫4-2 養成筆記好習慣,不放過任何小細節4-3 經營人際關係,為自己累積資源4-4 記錄資產變化,掌握經濟趨勢4-5 紛擾過後,投資理財好時段【第五章】每天都能睡好覺,身心健康沒煩惱5-1 調整生活作息,減輕身體負擔5-2 避開睡前刺激物,放空一切好入眠5-3 借用助眠好方法,讓自己舒服睡一覺?

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