如果臉上有一層密密麻麻的斑點，不僅影響了一個人的美觀，也會讓人變得很不自信。其實臉上長斑在生活當中很常見，想要去掉臉上的斑點，就一定要找到臉上長斑的原因對癥下藥才能夠得到更好的效果，那么臉上長斑是什么原因呢？

杜絕9個壞習慣徹底消除臉上斑

1、過度使用美白產品

很多的美白產品當中含有重金屬，使用這些美白產品之后效果驚人，但是對于皮膚的傷害比較大。如果長期使用美白產品，就等于給自己的皮膚進行了漂白，不僅會讓自己的皮膚變得更加脆弱，而且還會增加長斑的機會。

2、偏愛濃妝

很多彩妝當中含有的金屬成分也是比較多的。如果經常使用含鉛汞等化學金屬成分的彩妝，很容易引起皮膚黑色素增加，長此以往就會造成色素沉淀，也很容易導致皮膚出現斑點。

3、忽略防曬

皮膚出現皺紋以及斑點也跟紫外線的照射有直接關系，紫外線的照射會激活黑色素母細胞。如果平時沒有做好防曬措施，就會讓這些黑色素母細胞推移到肌膚表面，久而久之就會導致色素沉淀形成斑點。

4、不好的清潔習慣

臉部的清潔工作是一定要做好的，雖然有些人每天都會洗臉，但是如果沒有做好深度清潔，也會導致很多的螨蟲留在肌膚中，螨蟲會損傷皮膚，最后就會導致斑點慢慢爬上臉。

5、U區保濕不足

皮膚的保濕工作一定要做好，因為往往臉部出現斑點，是因為皮膚缺水而導致。尤其是在U區部位。只有做好了保濕工作，才能夠防止毛孔粗大以及斑點的形成。

6、愛吃色素類食物

色素類食物是屬于有害的食品，這些東西在體內會留下很多毒素，刺激細胞的生長。

7、長期面對電腦

電腦多少也是有輻射的，如果長期對著電腦就會導致肌膚比較干燥，眼睛視力下降，出現黑眼圈，有些人還會出現臉上長痘痘以及斑點的現象。

8、不愛運動

運動能夠促進血液循環，能夠更好的排解體內的毒素，但是平時缺少運動或者不愛運動就會導致皮膚細胞呼吸跟排泄功能都受到阻礙，對于皮膚的損害也是比較大的，皮膚不能夠更好的排毒，就會有很多的毒素殘留，最后形成斑點。

9、穿著太單薄

單薄的穿著會導致血液循環不通暢，血液循環不通暢就會讓黑色素更容易沉淀，這樣就會直接影響皮膚的健康，會導致皮膚出現色斑，而且穿的太單薄對身體的危害比較嚴重。

這幾個壞習慣都是引起臉上長斑的直接原因，如果你在生活當中也有這幾個壞習慣，就一定要改掉，平時要做好臉部的清潔工作，使用最適合自己的護膚品，出門記得做好防曬，平時多運動保持好的心情，這樣才會讓自己的肌膚更完美更健康。